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Desabafo! O que a escrita pode fazer por você

Lu Days



Se você já passou por uma situação em que não podia falar tudo o que queria, ou que não confiava em ninguém para contar um segredo, e optou por escrever seus sentimentos, você já sabe o quanto esse tipo de desabafo é valioso.


A escrita é uma ferramenta muito útil na hora de desabafar. Seja sobre sentimentos que não podem ser expressados pra terceiros, quanto para coisas que não confiamos a ninguém. A escrita pessoal também é uma aliada para nos entendermos melhor. E encontrar nossa força.

Pode ser em forma de diário ou até mesmo escrevendo ficção, ao transformar a realidade em arte. De toda forma, desabafar com o papel parece que faz a dor ser menos dolorosa.



A maior parte dos artistas trabalha assim. Principalmente os músicos. Mas você não precisa saber escrever como um artista para desabafar. Basta aquele bloco de notas do celular e pronto, é só começar a colocar tudo para fora.


Quando você ler o que escreveu vai conseguir ver a situação de um ponto de vista novo.


A escrita terapêutica, como é chamada, nos torna aliados de nós mesmos. Mais próximos de nossos sentimentos.


E você, já escreveu para desabafar hoje?


 



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